UM DIA DE CHUVA

Hoje domingo ,amanheceu cinzento frio e com chuva .A tarde chegou  e continua chovendo
Chuva fina...

Chuva

A chuva fina molha a paisagem lá fora.
O dia está cinzento e longo... Um longo dia!
Tem-se a vaga impressão de que o dia demora...
E a chuva fina continua, fina e fria,
Continua a cair pela tarde, lá fora.

Da saleta fechada em que estamos os dois,
Vê-se, pela vidraça, a paisagem cinzenta:
A chuva fina continua, fina e lenta...
E nós dois em silêncio, um silêncio que aumenta
se um de nós vai falar e recua depois.

Dentro de nós existe uma tarde mais fria...

Ah! Para que falar? Como é suave, branda,
O tormento de adivinhar — quem o faria? —
As palavras que estão dentro de nós chorando...

Somos como os rosais que, sob a chuva fria,
Estão lá fora no jardim se desfolhando.

Chove dentro de nós... Chove melancolia...

Ribeiro Couto

imagens:Pinterest

O pinhão

Pinhão é a designação genérica da semente de várias espécies depinaceaes e aracauceaes plantas gimnospérmicas, isto é, cuja semente não se encerra num fruto.

O pinhão se forma dentro de uma pinha, fechada, que com o tempo vai-se abrindo até liberar o pinhão. Nas pináceas (a exemplo do pinnus elliottii), as sementes são dotadas de uma película, como uma espécie de asa, que se descola da pinha madura e possibilita que as sementes sejam espalhadas pelo vento, iniciando-se assim o processo de crescimento de um novo pinheiro.

Araucária angustifolia, árvore de destacada importância cultural, econômica e ambiental na região sul e em algumas partes do Sudoeste do Brasil.

Nos meses de maio e junho, no tardar do outono do hemisfério Sul as pinhas estouram' ao sol do meio-dia, possivelmente como reflexo da dilatação Após auma manhã fria

O pinhãoé muito usado na culinária ,cozido ou assado,Sendo apreciado também como aperitivo e sobremesa.

O pinhão pode ser preparado na panela de pressão ou assado na brasa. De acordo com a nutricionista, o pinhão é muito nutritivo. Constitui-se por amido que fornece um valor energético de 2kcal/g. Apresenta alto valor calórico, rico em lipídios, minerais e vitaminas do complexo B. Além de fósforo e potássio, sendo uma das sementes mais ricas em proteínas.

Diversos pratos podem ser  feitos com pinhões,ótimos para serem consumidos no inverno

Entrevero de pinhão  (8 porções)

• 500g de frescal em cubos
• 500g de alcatra ou patinho
em cubos
• 250g de lombo de porco em
cubos
• 250g de peito de frango em
cubos
• 2 linguiças calabresas
• 2 paios
• 200g de bacon em cubos
• 2 cebolas
• 4 tomates sem pele e sem
sementes em cubos
• 1/2 pimentão vermelho
• 1/2 pimentão amarelo
• 1/2 pimentão verde
• 250g de pinhão

Modo de fazer1. Em uma panela de ferro,
tacho ou frigideira grande,
frite o bacon. Reserve.
2. Na gordura do bacon, frite,
aos poucos, a linguiça em
rodelas e o paio. Reserve.
3. Ainda na mesma panela,
frite o frescal, os cubos de
carne, o lombo e os cubos
de peito de frango, um de
cada vez, reservando-os à
parte.
4. Enquanto isso, cozinhe
o pinhão em panela de
pressão por cerca de
40min.
5. Descasque o pinhão e corte
em quatro pedaços.
6. Na panela onde foram fritas
as carnes, refogue a cebola
em pedaços.
7. Junte o tomate e deixe
formar um molho espesso.
8. Acrescente os pimentões,
reservando parte deles para
a decoração.
9. Coloque todos os
ingredientes de volta no
tacho, incluindo os pinhões.
10. Misture e confira os
temperos.
11. Decore com os pimentões coloridos

Para sobremesa:Doce de Pinhões

• 1/2 kg de pinhões cozidos em água sem sal
• 1 lata de leite condensado
• 1/4 xícara de leite
• 1 colher (sopa) de açúcar
• Cravos a gosto

Modo de preparo

1. Coloque o pinhão no liquidificador ou procesador e bata até virar uma farinha grossa.
2. Passe para uma panela e leve ao fogo baixo junto com o leite condensado, o leite, o açúcar e os cravos e cozinhe, mexendo sempre, por 25 minutos, até que o doce desgrude do fundo da panela.
3. Retire, passe para uma tigela, espere esfriar, decore com cravos e sirva
4. Fonte:Wiquipédia
5. tudogostoso

VOCÊ TEM BOA MEMÓRIA?

Você anda esquecida? Alguns exercícios e dietas ajudam  a manter  o cérebro 

estimulados e manter boa memória.

Acido fólico rejuvenece-Encontrado no feijão,vagens,brócolis, gema de ovo,folhas verdes e sucos de frutas cítricas(como laranja e limão), a substância rejuvenece as células cerebrais. 

Esvazie a mente-Pesquisa comprovam que permitir que a mente viaje  aumenta a atividade cerebral

associada à solução de desafios complexos.

                                            

 Beba Chá verde  - Prepare uma xícara quentinha de erva sempre que pereceber uma certa dificuldade de se concentrar 

Pessoas que beberam o chá 10 min. antes de um teste se mostraram mais atenta.

As folhas contém cafeína  e L-teanina, que induz o cérebro  a emitir ondas relaxantes . Você fica alerta e calma ao mesmo tempo.

-Por alguns min. ao dia,  dedique-se  a um passatempo como quebra cabeça ou joguinhos de celular ou computador.

Jogue( pode ser até no celular)

Jogar torna mais rápida nossa habilidade de analisar as informações.

Desafios ativam a região do cérebro que não é usada durante a leitura ou outras atividades diárias, além de estimular o crescimanto de novos neurônios .

Relaxe- Separe cinco min. , a cada meia hora,para descansar  a mente.

As pausas ajudam  a concluir uma tarefa, quanda retomada com mais facilidade.

Dar uma folga ao cérebro faz com que ele consiga recuperar  o atraso na decodificação de novas informações

.

Exercire-se - Convide o marido para caminhar, matrícule-se em uma aula de ioga ou leve as crianças para andar de bicicleta.

Mulheres que praticam atividades têm menos perda de memória ou problemas ligados ao envelhecimento da massa cinzenta.

Exercícios estimulam o corpo a produzir substâncias que protegem as celulas nervosas, enquanto retardam as doenças vasculares que podem diminuir a atividade cerebral.

Consuma magnésio- Acrescente farelo de trigo à sua dieta ou compre suplemento em casas especialisadas. 

A falta  desse mineral é o que nos faz esquecer o nome do vizinho ou o lugar onde estaciponamos o carro.

O magnésio estimula as conexões entre as células  responsáveis pela memória de curto prazo, além de aumentar o espaço da memória de longo prazo.

Fonte:Ana Maria   fotos  da net

Não sabemos avaliar a saúde quando a temos, lamentamos a sua falta quando a perdemos. Marques de Marica

O FRIO CHEGOU

Hoje começa o inverno .Chegou cedo ,às sete horas e51 minutos da manhã.Mas o frio aqui começou no outono.

As previsões metereológicas ,dizem que o imverno este ano vai ser menos intenso,mas já geou.

Imagens de inverno

Geada

Nestes dias nada como tomar um chocolate quente

Comer pinhões 

Tomar quentão ou vinho quente

No aconchego do fogão à lenha

Inverno
A temperatura está baixa,
o som do vento é agudo em alguns pontos.
Da boca sai uma engraçada fumaça branca,
da coberta sai um calor invisível.
 
Lá fora chove fino,
o movimento de pessoas é fraco,
a movimentação de carros é contida.
Os galhos das árvores dançam com o vento.
 
A lareira aqui dentro,
é quentinha como o quê.
O café da manhã reproduz o cheiro ótimo,
do bolo quente e do café passado.
 
As blusas tomam conta do corpo,
que já está quentinho,
porém ainda preguiçoso.
Os pés estão envoltos por uma grossa meia de lã.



O dia continua arrastado,
quase pedindo clemência,
ou querendo se recolher para dormir,
ou até querendo apenas um copo de café quente,
para se manter lá fora.

O olhar das pessoas continua condizendo...
Sim, frívolo leitor,
condizendo com a estação que imagino agora,
a estação de minha imaginação!

Os gestos são suaves,
a energia é muito poupada.
Livros bons aparecem junto ao sofá e ao edredom,
sem contar nos deliciosos arrepios na nuca,
que vem e vão.

Nenhuma aparência carrancuda,
apenas aparências cansadas e sentidas,
talvez sentidas “daquela cama”.
Pessoas rezando pelo seu rápido retorno ao quente lar.

Agora me vou entrar em outra aventura,
debaixo do meu edredom,
no meu sofá e com minha meia de lã nos pés.
Tomando meu café quentinho,
deleitando-me com o sopro gelado na nuca.
Jonathan Cunha
Pinterest


O inverno cobre minha cabeça, mas uma eterna primavera vive em meu coração

Vitor Hugo

TEN DÊNCIA:PAPEL DE PAREDE

Que tal  usar papel de parede  ao invés de pintar  a casa , que alem de fazer sujeira é uma tarefa dificil  e cansativa.o papel de parede está em alta e tem diversos padrões e podem ser usados em todos ambiente de sua casa


Num quarto romântico


No banheiro sofisticado











Cozinha







Num quarto romântico


Closet


Quarto infantil



Tecido também podem ser usados no revestimento de paredes

O QUE EU QUERO

Fotos :Gabriel Wickbold 

Vi este texto  de Dafne Stamato   e gostei muito, pois traduz tudo o que eu penso  e quero

O que eu quero?

Eu quero governantes que nos representem.
Eu quero médicos que falem a nossa Língua. 
Eu quero que aqueles professores que mudaram a minha vida tenham uma ótima aposentadoria.
Eu quero que os professores de minhas filhas (que sei elas também levarão por toda a vida) sejam felizes, sem se preocupar se o salário chegará até o fim do mês.
Eu quero que o que eu recebo pelo meu trabalho não seja quase todo confiscado pelo governo (com os impostos cobrados no Brasil acho que posso chamar de confisco).

Fotos:Gabriel Wickbold 

Também não quero mais ver nos jornais aquelas pessoas com olhares tristes, desesperadas porque estão em uma fila interminável para atendimento médico e que muito menos elas chorem por ter perdido um ente querido na fila de um hospital.
Eu quero ver as crianças praticando esportes em quadras descentes com um instrutor motivado.
Eu quero que as escolas sejam bonitas e que as cadeiras sejam confortáveis.
Quero menos filas no Brasil.
Também quero andar de transporte público sem ser esmagada pelos outros passageiros e sem cometer a mesma indelicadeza. Eu quero poder descer onde pretendo sem ficar aflita se eu vou conseguir chegar a porta de saída, já que de tão lotado não sei se conseguirei passar.
Eu quero muitas coisas. Mas, não é apenas um desejo, é um DIREITO que não está sendo respeitado.

Eu quero poder comemorar que finalmente saímos as ruas e gritamos por nossos direitos. Quero comemorar o fato de ouvir um sonoro não para a corrupção e a impunidade. Estava cansada de engolir sapos, meu estômago mais parecia uma lagoa. Obrigada a todos os manifestantes que foram para as ruas, os que participaram transmitido suas ideias seja na internet ou qualquer outro meio.
Eu quero ver na TV aquela imagem linda de pessoas de branco reunidas em prol de um país melhor, sem a participação de bandidos que se aproveitam do momento para saquear lojas. Eu quero ter o direito de lutar em paz sem que um assaltante roube meu grito.
Eu quero um país melhor, uma gente mais feliz.
Eu quero que essas manifestações sejam um grande e belo recomeço.

Dafne Stamato

Mas  eu também quero que as manifestações sejam em paz, que o Brasil ganhe  a copa(apesar de tudo)

afinal sou brasileira

Honestidade é um presente muito caro. Não espere isso de pessoas baratas. 
(Warren Buffett)

RAZÕES DE AMOR

Razões de amor- JG de Araujo Jorge

                      victor Bauer

 Gosto de ti desesperadamente: 

dos teus cabelos de tarde onde mergulho o rosto, 

dos teus olhos de remanso onde me morro e descanso; 

dos teus seios de ambrósias, brancos manjares 

trementes com dois vermelhos morangos para as minhas alegrias; 

de teu ventre - uma enseada - porto sem cais e sem mar - 

branca areia à espera da onda que em vaivém vai se espraiar; 

de teu quadris, instrumento de tantas curvas, convexo, 

de tuas coxas que lembram as brancas asas do sexo; 

- do teu corpo só de alvuras - das infinitas ternuras de tuas mãos, 

que são ninhos de aconchegos e carinhos, mãos angorás, 

que parecem que só de carícias tecem esses desejos da gente... 

                                                           Alex Almany

Gosto de ti desesperadamente; 

Gosto de ti, toda, inteira nua, nua, bela, 

bela, dos teus cabelos de tarde aos teus pés de Cinderela,

(há dois pássaros inquietos em teus pequeninos pés) 

- gosto de ti, feiticeira, tal como tu és...

JG de Araujo Jorge

"O casal perfeito não é aquele que nunca tem problemas, mas sim aquele que apesar dos obstáculos sempre permanece juntos.”