DICAS QUE FACILITAM

Com a crise que  assola nosso País ,somos obrigados a economizar.Que tal usar produtos de limpeza caseiro em vez dos caros industrializados. Vai aqui algumas dicas que facilitam a limpeza 

Para limpar box, do banheiro

2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio

1 colher de sabão em pó

1 colher de álcool líquido (de 03% ou 70%)

200 ml de vinagre branco(de limão ,maçã ou álcool)

200 ml de água morna

Para limpar assadeiras e panelas

Misture 1 xícara de  de chá de bicarbonato de sódio

1 xícara de chá de água oxigenada

Espalhe sobre o utensílio Esfregue pós alguns minutos,com esponja de aço.Use água quente para remover as crostas

Para limpar microondas

Depois de usar o micro ondas,deixar rodelas de limão em uma tigela de água.,deixe  ferver dentro do micro ondas por 3 minutos.após deixe descansado por mais uns minutos dentro do micro.Este vapor facilita a limpeza.Passe um pano limpo e pronto sai toda a sujeira

Microondas também serve para:

Com o tempo as esponjas e as tábuas  da

cozinha vão ficando meio nojentas, não é mesmo? Pois você pode usar o micro-ondas para esterilizar esses objetos. No caso das esponjas, é muito importante que você se certifique de que a sua esteja completamente molhada antes de colocá-la no forno, e programe o aparelho para funcionar durante — no máximo — 2 minutos. Já para as tábuas, basta esfregar bem as superfícies — pode ser com limão, vinagre ou detergente — e, dependendo de seu tamanho e espessura, deixar no forno durante 1 ou 2 minutos. Só tome cuidado para não se queimar quando for retirar as esponjas e as tábuas

Se você acha difícil espremer limas e limões que acabaram de sair da geladeira, coloque os frutos no micro-ondas em potência média durante aproximadamente 10 ou 15 segundos e surpreenda-se com a quantidade de suco que você vai conseguir obter!

E já que estamos falando em frutas, caso você queira acelerar o processo de amadurecimento dos abacates, faça furinhos por toda a superfície dos frutos com a ajuda de um garfo, envolva-os com papel toalha e coloque no micro-ondas de 30 em 30 segundos até que os abacates fiquem macios.

Você tem dificuldade para descascar alhos, com aquelas peles fininhas que grudam nos dedos? Pois é possível usar o micro-ondas para facilitar essa tarefa. Primeiro corte a base dos dentes e coloque-os enfileirados na extremidade do prato giratório do forno, e ligue o aparelho durante 8 ou 10 segundos. Depois que você tirar os alhos de lá, vai conseguir remover a casquinha facilmente apenas apertando os dentes com os dedos.

água na boca.org

 Para as manchas de mofo mais resistentes: deixe a peça de molho por alguns minutos em água fervendo com sal. Depois coloque sobre cada mancha suco de limão e sal, deixe agir por algumas horas. Lave normalmente.

Para evitar o mofo nos armários coloque uns cinco giz escolares,num a trouxinha de filó e dependure no armário.quando estiver saturado troque de giz

Para limpar sua máquina de lavar roupas Os resíduos de sabão em pó e amaciante acumulados prejudicam o funcionamento da máquina. Basta colocar 1 vez por mês 1 litro de vinagre branco na máquina e deixar a máquina executar o ciclo completo. Pronto sua máquina de lavar esta pronta pra outra.

 Limpar pia, bidê e vaso sanitário? Faça uma pasta concentrada de limão e bicarbonato de sódio, depois, com uma escova apropriada, esfregue a louça do banheiro para remover o limo acumulado.

Dicas e imagens -Pinterest

As melhores coisas da vida, não podem ser vistas nem tocadas, mas sim sentidas pelo coração.

DICAS PARA BEM VIVER

De mais às pessoas, MAIS do que elas esperam, e faça com alegria. · Decore seu poema favorito. · Não acredite em tudo que você ouve, gaste tudo o que você tem e durma tanto quanto você queira. · Quando disser "Eu te amo" olhe as pessoas nos olhos. · Fique noivo pelo menos seis meses antes de se casar. · Acredite em amor à primeira vista. · Nunca ria dos sonhos de outras pessoas. · Ame profundamente e com paixão. · Você pode se machucar, mas é a única forma de viver a vida completamente. · Em desentendimento, brigue de forma justa, não use palavrões. · Não julgue as pessoas pelo seus parentes. · Fale devagar mas pense com rapidez. · Quando alguém perguntar algo que você não quer responder, sorria e pergunte: "Porque você quer saber?". · Lembre-se que grandes amores e grandes conquistas envolvem riscos. · Ligue para sua mãe. · Diga "saúde" quando alguém espirrar. · Quando você se deu conta que cometeu um erro, tome as atitudes necessárias. · Quando você perder, não perca a lição. · Lembre-se dos três Rs: Respeito por si próprio, respeito ao próximo e responsabilidade pelas ações. · Não deixe uma pequena disputa ferir uma grande amizade. · Sorria ao atender o telefone, a pessoa que estiver chamando ouvirá isso em sua voz. · Case com alguém que você goste de conversar. Ao envelhecerem suas aptidões de conversação serão tão importantes quanto qualquer outra. · Passe mais tempo sozinho. · Abra seus braços para as mudanças, mas não abra mão de seus valores. · Lembre-se de que o silêncio, às vezes, é a melhor resposta. · Leia mais livros e assista menos TV. · Viva uma vida boa e honrada. Assim, quando você ficar mais velho e olhar para trás, você poderá aproveitá-la mais uma vez. · Confie em Deus, mas tranque o carro. · Uma atmosfera de amor em sua casa é muito importante. Faça tudo que puder para criar um lar tranquilo e com harmonia. · Em desentendimento com entes queridos, enfoque a situação atual. · Não fale do passado. · Leia o que está nas entrelinhas. · Reparta o seu conhecimento. É uma forma de alcançar a imortalidade. · Seja gentil com o planeta. · Reze. Há um poder incomensurável nisso. · Nunca interrompa enquanto estiver sendo elogiado. · Cuide da sua própria  vida. · Não confie em alguém que não fecha os olhos enquanto beija. · Uma vez por ano, vá a algum lugar onde nunca esteve antes. · Se você ganhar muito dinheiro, coloque-o a serviço de ajudar os outros, enquanto você for vivo. Esta é a maior satisfação de riqueza. · Lembre-se que o melhor relacionamento é aquele em que o amor de um pelo outro é maior do que a necessidade de um pelo outro. · Julgue seu sucesso pelas coisas que você teve que renunciar para conseguir. · Lembre-se de que seu caráter é seu destino. · Usufrua o amor e a culinária com abandono total.

Dalai Lama

NOVEMBRO AZUL

Embora estejamos em meio da campanha "NOVEMBRO AZUL" ainda acho válida esta postagem
Em Outubro é feita a campanha "OUTUBRO ROSA" contra o câncer de mamas. Para os homens agora é a campanha  "NOVEMBRO AZUL"contra o câncer de próstata para os homens.Este tipo de câncer entre os homens  é o segundo tumor mais comum no Brasil.


    A próstata é uma glândula que faz parte do aparelho genital masculino.Do tamanho de uma castanha ,localiza-se entre a uretra e a bexiga.Ela é responsável pela produção d eesperma,líquido cheio de nutrientes e que contém os espermatózóides  liberadso durante a ejaculação.

Exames:
De sangue ,o PSA-dosagem doantígeno prostático específico-pode ser um coadjuvante no diagnóstico
É um exame de sangue que mede a quantidade desse antigenoí, que se eleva nos casos de câncer.

O exame de toque deveria ser encarado como natural. É obrigatório  a partir do 50 anos.Isso porque o câncer de próstata é silencioso.Os sintomas podem levar até 10 anos para aparecer. O procidimento é rápido  e eficaz para detectar precocemente qualquer anormalidade e iniciar o tratamento o nmais rápidp possível

Sintomas:
Dificuldade de urinar.
Necessidade  de urinar mais vezesdurantew o dia e noite.Dor óssea.
insuficiência renal.
Infecções frequentes.

Cuidado ! Se não for tratado a tempo, pode se espalhar pelos outros orgãos

Amigas , a maioria dos  homens não gostam de ir ao médico e muito menos fazer estes exame de próstata mas  devemos incentivar nosos maridos ,filhos ,irmãos a fazer os exames.

Marquês de Maricá

Não sabemos avaliar a saúde quando a temos, lamentamos a sua falta quando a perdemos.

Fonte:Medley

imagens :pinterest 

DICAS QUE PODEM AJUDAR

                                                               Para você usar em sua casa.

Antes de fritar a banana,passe-a na farinha de trigo.Assim ela não ficará encharcada n agordura.

Para que  o fígado não endureça , tempere-o comum tomate maduro amassado

Quando for fazer qualquer carne a milanesa , para ficar mais saborosa, acrescente à farinha de rosca um pouquinho de queijo parmesão ralado.

Ziper emerado?Esfregue sobre ele (perto da alça)um sabonetenovo seco. Passe um lápis preto numero 2,riscando para baixo e para cima, forçandoem seguida o ganchopara frente e para trás, até que comece a correr

As pilhas gastas  e velhas ainda podem ser reaproveitadas por mais algum tempo.Basta fervê-las com água.Afervura funciona como carga nova.

Tire o cheiro desagradável dos cinzeiros ,lavando-os ccom água e vinagre.

Antes de fazer o churrasco , deixea carne por algum tempo de molhocom sal grosso ,coca-cola,caldo de laranja e de limão.O churrasco ficará macio e saboroso.

Para o frango frito ficar dourado  sequinho, sem grudar na panela, coloque uma colher d esopa de maisena no óleo de fritura bem quente

Antes de lavar as camisas aplique xampú nos colarinhos .O xampú tira a gordura e facilita a lavagem.

A omelete fica mais leve se misturar um pouco de leite aos ovos enquanto bate.Ela ficará mais leve cremosa e crescerá mais.

Fonte:Ricardo de Fonseca Moraes

imagens :pinterest

Amigo é aquele que consegue ver sua tristeza  , através deum sorriso.

PLANTAS QUE ATRAEM SÓ COISAS BOAS PARA VOCÊ E SUA FAMÍLIA

Trouxe algumas dicas que achei interessantes ,se resolvem  nãosei, mas com certeza irão deixar sua casa mais bonita.

Dinheiro -em -Penca

Para engordar o a conta bancária , a indicação  é colocar um vaso  com a plantana cozinha ou na entrada da casa.

Violetas

Se avibração estiver carregada,três vasos de violeta na sala serão suficientes para equilibrar 

o ambiente.

Abre -caminhos

Quando  a vida parecer estar etgnada,a planta pode trazer bons fluidos e força. coloque-a perto da porta de entrada de sua casa.

Maria -sem-vergonha

Quer mais pique?Ponha um vaso da colorida Maria- sem -vergonha na sala e deixe protegido dos raios de sol  

Calêndula 

É ótima para facilitar o perdão ao outro e a si mesma. Coloqueá na sua cozinha ou sala em um lugar que receba sol da manhã.

Cavalinha

Coloque um vaso com aplanta no quarto.Ajuda quem quer

Engravidar

A roseira é indicada para multiplicar o amor,mas prefira ter flores palntadas na terra a cortá-las e coloca-las em vasos com água.

Contra inveja 

São indicadas Comigo -ninguém -pode,Arruda., Pimenteira, O melhor é deixar as plantas na entrada ,para bloquear impureza da rua .Junte-as num mesmo vaso com terra adubada .Não regar demais  colocar o vaso duas vezes na janela por semana.

fontes :Ana Maria-Christiane Ferreira

Aline Mendes esoecialista em Fengshui

Tânia Gori do espaço:Casa da Bruxa 

Fotos :Pinterest

Simplifique a vida

                                                                                                                                                                                                                              

Você complica  a sua vida fazendo dela uma tempestade..Simplifique.

Responda este teste e veja se está complicando seus dias.

Pontuação respondendo- 

Sim-vale 2 pontos

À vezes-vale 1 ponto

Não-vale 0 ponto

Resultado de 12 a 20pontos

Você está no caminho certo:é organizada e focada nos seus objetivos. 

De 6 a 12 pontos Repense seus objetivos  e se organize melhor

De 0 a 6 pontos Nada de valorizar os problemas!Reavalie seus nobjetivos ,Livre-se do que não lhe faz bem e inicie uma nova jornada com mais prazer.

1. Você acredita que pode alcançar seus objetivos

Sim-

Àsvezes-

Não-

2-Faz exames de rotina?

Sim-

Às vezes

Não

3- Planeja bem o seu tempo,incluindo vida pessoal,trabalho e lazer?

Sim-

Às vezes

Não

4-Anota ps seus compromissos para não esquecer?

Sim-

Às vezes

Não

5- Busca tempo para o lazer com a família?

Sim-

Às vezes

Não

6-Faz exames de rotina?

Sim

Âs vezes

Não

7-Organiza a vida financeira,Comprando só o necessário?

Sim

As vezes

Não

8-Apende com os erros e as frustações sem guardar rancor?

Sim

Às vezes

Não

9-Esta belece limites para não se obrecarregar com o excesso de trabalho?

Sim-

Às vezes

Não

10-Vê o lado bom de tudo o que acontece?

Sim

Âs vezes

Não

Mantenha a ordem

Sabe aquela história de que a sua vida é uma bagunça organizada  ?Isso também atrapalha o dia dia .Afinal ,viver num ambiente desorganizado faz com que se perca tempo procurando as coisas.Resultado:as ideias travam porque não há foco."Doe o que nãi usa mais , reorganize o seu quarto,a sua casa ei

o seu ambiente de trabalho. A arrumaão vai se refletir no seu interior, promovendo uma reorganização mental, uma sensação de mudança muito positiva! diz a psicanalista Priscila Gasparini(SP)

Estabeleça limites
Adote uma agenda Para não esquecer ,anote compromissos importante e deixe bilhetes em lugares estratégicos , são uteis para nos lwmbrar de compras ou compromissos

Elimine a neagatividade
" Não vai dar certo " ,"isso nao é para mim"Estes pensamentos  negativos sabotam sua vida."Simplifique  a análise dos fatos .Etenha em mente que ,para fazer as coisas acontecerem, sempre é preciso assumir riscos"orientaMiriam Barros -psicóloga

Reivendique o seu tempo
Em vez de reclamar que não tem disponibilidade para fazer as coisas de que gosta,dê um  basta na situação.! Gaste meia hora para planejar o seu dia.Esses minutos podem lhe render muitas horas livres para fazer coisas que lhe dão mais prazer"recomenda Miriam Barros

De um basta na raiva                                                                                                                                   O termino de relacinamento ou perda de um emprego ,por exemplo  pode fazer voê gastar muita energia acumulando mágoas .Muitasn vezes não é fácil se livrar da raiva ,mas com determinaçaõ é possível chegar lá "Devemos aprender com nossos erros e frustçõesO melhor é analisar o que foi compreedidonessas situações , o lado bom eo ruim  de cada uma delas , para não errar novamente.A partir daí ,tente examinar o quadro levando em conta  a razão  e nao a emoção -e use o resultado disso para alcançar novos obetivos"diz Priscila

Estar vivo, ser capaz de ver, andar, ter casas, ouvir música, admirar pinturas, tudo é um milagre. Adotei a técnica de viver a vida milagre a milagre.
Artur Rubinstein

VOCÊ TEM BOA MEMÓRIA?

Você anda esquecida? Alguns exercícios e dietas ajudam  a manter  o cérebro 

estimulados e manter boa memória.

Acido fólico rejuvenece-Encontrado no feijão,vagens,brócolis, gema de ovo,folhas verdes e sucos de frutas cítricas(como laranja e limão), a substância rejuvenece as células cerebrais. 

Esvazie a mente-Pesquisa comprovam que permitir que a mente viaje  aumenta a atividade cerebral

associada à solução de desafios complexos.

                                            

 Beba Chá verde  - Prepare uma xícara quentinha de erva sempre que pereceber uma certa dificuldade de se concentrar 

Pessoas que beberam o chá 10 min. antes de um teste se mostraram mais atenta.

As folhas contém cafeína  e L-teanina, que induz o cérebro  a emitir ondas relaxantes . Você fica alerta e calma ao mesmo tempo.

-Por alguns min. ao dia,  dedique-se  a um passatempo como quebra cabeça ou joguinhos de celular ou computador.

Jogue( pode ser até no celular)

Jogar torna mais rápida nossa habilidade de analisar as informações.

Desafios ativam a região do cérebro que não é usada durante a leitura ou outras atividades diárias, além de estimular o crescimanto de novos neurônios .

Relaxe- Separe cinco min. , a cada meia hora,para descansar  a mente.

As pausas ajudam  a concluir uma tarefa, quanda retomada com mais facilidade.

Dar uma folga ao cérebro faz com que ele consiga recuperar  o atraso na decodificação de novas informações

.

Exercire-se - Convide o marido para caminhar, matrícule-se em uma aula de ioga ou leve as crianças para andar de bicicleta.

Mulheres que praticam atividades têm menos perda de memória ou problemas ligados ao envelhecimento da massa cinzenta.

Exercícios estimulam o corpo a produzir substâncias que protegem as celulas nervosas, enquanto retardam as doenças vasculares que podem diminuir a atividade cerebral.

Consuma magnésio- Acrescente farelo de trigo à sua dieta ou compre suplemento em casas especialisadas. 

A falta  desse mineral é o que nos faz esquecer o nome do vizinho ou o lugar onde estaciponamos o carro.

O magnésio estimula as conexões entre as células  responsáveis pela memória de curto prazo, além de aumentar o espaço da memória de longo prazo.

Fonte:Ana Maria   fotos  da net

Não sabemos avaliar a saúde quando a temos, lamentamos a sua falta quando a perdemos. Marques de Marica

DICAS QUE AJUDAM

Batata frita sem sujeira

Uma ótima ideia para fritar batatas é usar a panela de pressão .Como o utensílio é alto 

evita  respingos da fritura

Ter os utensílios de cozinha perto do fogão,facilita muito .Coloque vasos de cerâmica com colheres de pau, pinças, espátulas, batedores de mão etc...

As folhas ,cascas dos alimentos,concentram boa parte dos seus nutrientes Além de fazer bem para saúde, aproveitar tudo representam a té 40 % nas compras da feira.Pesquise receitas que transforma o que iria para o lixo em pratos vitaminados.

Para acabar com o chulé. Se você adora usar sapatos sem meias, anote :coloque sachês de bicarbonato 

de sódio  dentro do calçado durante a noite.Coloque 2 colheres de sopa da substância num pedaço de tecido fechar com uma fitinha, montando os saquinhos.Na manhã seguinte , retire-os  e use o sapato .O bicarbonato acaba com o chulé e elimina as bactérias.

Porção para churrasco: Calcule 450g por pessoa. Essa quantia vale par atodos os tipos de carne.de boi, ou de porco.Se também servir costelas coloque o dobro pois ametade da carne é osso.

Para desinchar os pés :Numa bacia de água morna , coloque 15 bolinhas de gude e uma pastilha de cân

fora .Mergulhe os pés na bacia, movimentando as bolas, e deixe por um tempo. Depois, seque os pés e massageie-os com óleo de aloe vera.

Para reduzir os trigliceridios :Coma 2 kiwis pod dia ,ajuda  a reduzir o potencial de coagulação de sangue em 18% e  a diminuir os triglicerídios em 15%  

Os verdadeiros vencedores na vida são pessoas que olham para cada situação com a esperança de poder resolvê-la ou melhorá-la. (Barbara Pletcher)