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Vamos brincar ? n°10

Minhas frases é:

Uma boa saúde começa pela boca





Tenhas uma ótima saúde terás um tesouro




Saúde pública... vai de mal a pior.

Buda

Os homens que perdem a saúde para juntar dinheiro e depois perdem o dinheiro para recuperar a saúde; Por pensarem ansiosamente no futuro, esquecem o presente, de tal forma que acabam por nem viver no presente nem no futuro; Vivem como se nunca fossem morrer e morrem como se nunca tivessem vivido.

Oi amigos!Estou de volta .Depois de algum tempo usando uma vez que outra  o note  dos netos  e da filha,resolvi comprar outro pois o meu não  teve mais concerto. Minha perna quebrada ,cada dia stá melhor.

Deus sempre age certo

Certa vez, um homem pediu a Deus uma flor e uma borboleta. Mas Deus lhe deu um cacto e uma lagarta. O homem ficou triste pois não entendeu o porquê do seu pedido vir errado. Daí pensou: também, com tanta gente para atender… E resolveu não questionar.

Passado algum tempo, o homem foi verificar o pedido que deixou esquecido. Para sua surpresa, do espinhoso e feio cacto havia nascido a mais bela das flores e a horrível lagarta transformou-se em uma belíssima borboleta.

Deus sempre age certo. O seu caminho é o melhor, mesmo que aos nossos olhos pareça estar dando tudo errado. Se você pediu a Deus uma coisa e recebeu outra, confie. Tenha a certeza de que Ele sempre dá o que você precisa, no momento certo.

Nem sempre o que você deseja, é o que você precisa. Como Ele nunca erra na entrega de seus pedidos, siga em frente sem murmurar ou duvidar. O espinho de hoje, será a flor de amanhã!

OS INCRÍVEIS BENEFÍCIOS DA BATATA DOCE

Houve época que se dizia que a batata-- doce por ser doce ,não era um alimento bom para diabéticos .Agora descobriu-se que tem muitos benefícios ,inclusive para os diabéticos.Rica em nutrientes e vitaminas,Abatata doce fornece carboidratos saudáveis de baixo  índice glicêmico e se ingerido em pequenas  quantidade sacia a fome e contribui para o emagrecimento.

PROPRIEDADES DA BATATA DOCE

ANTI-FLAMATÓRIO-Possui vitamina c,vitamina B6,beta caroteno e manganês

ARTRITE-Batata doce é rica em beta criptoxantina que ajuda  na prevenção de doenças inflamató

AÇÚCAR NO SANGUE-Os carotenóides nas batata doce pode  ajudar seu corpo a responder  à insulina  e estabilizar o açúcar no sangue.Tem também uma quantidade significativa de vitamina B6 ajudando na resistência na doença do coração diabético.

APARELHO DIGESTIVO-Batatas doce são uma fonte de fibra dietética ,ajudando a promover um sistema digestivo saudável

ÚLCERAS DE ESTÔMAGO- A  batata doce é um calmante

 para o estômago.As vitaminas do complexo b, c,potássio ,beta-caroteno, e de cálcio, podem ajudar na cura de úlceras no estômago.

ENFISEMA-Fornece mais de 90% das necessidades de vitamina A do corpo.Os pesquisadores descobriram que os fumantes devem comer alimentos ricos em vitamina A,como efisema e muitas outras doenças pulmonares pode ser causada por uma deficiência de vitamina A associados ao tabagismo.

RECEITAS COM BACALHAU-Existe uma grande  variedade de receitas com batata doce

ALMONDEGAS DE BACALHAU E BATATA DOCE

  Bacalhau cozido e triturado juntamente com alho, salsa, ovo, pão, leite e batata formando uma pasta que é frita e de seguida vai ao forno. É acompanhado de uma salada verde.

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Como fazer Almondegas de bacalhau com batata doce

• 1Lave bem as batatas e coza-as com casca em água temperada com sal durante 35 minutos. Passado esse tempo, escorra-as descasque-as e esmague-as com um garfo. Coza o bacalhau no leite cerca de 5 minutos. Depois de cozido escorra-o, (reserve o leite) tire-lhes a pele e espinhas e parta-as aos bocados.
• 2Entretanto, descasque os alhos e pique-os; escolha e lave a salsa; parta o miolo de pão aos bacadinhos e ponha-os numa taça; Verta o leite que reservou sobre o pão. Junte os alhos, a salsa e o bacalhau. Triture tudo até formar uma pasta.
• 3Misture esta pasta com o puré de batata e envolva com o ovo batido. Tempere com sal e pimenta. Molde pequenas bolas e passe-as por pão ralado e frite-as em azeite quente. Escorra-as sobre papel absorvente e coloque-as num pirex.
• 4Leve ao forno aquecido a 200º durante 20 minutos. Sirva quente com uma salada verde.

Ingredientes

• 2 postas bacalhau demolhado
• 600 g batata doce
• 100 g miolo de pão
• 5 dl leite
• 2 dentes alho
• 1 und. ovo
• 1 ramo salsa
• 50 g pão ralado
• q.b. sal e pimenta
• q.b. azeite para

Ingredientes
600g de batata-doce cozida e espremida
4 ovos
2 xícaras (chá) de leite
2 colheres (sopa) de manteiga
1 lata de leite condensado (pode ser de soja ou light)

Modo de preparo
No liquidificador bata a batata doce espremida, os ovos, o leite, a manteiga e o leite condensado. Coloque em uma forma para pudim caramelizada. Asse em banho maria, no forno pré aquecido a 200°C durante aproximadamente 1 hora. Deixe esfriar e desenforme. Sirva gelado. Calorias: 358 por porção com o leite condensado normal.

.A felicidade do corpo consiste na saúde, e a do espírito, na sabedoria.Tales de Mileto

BELEZA E FUNCIONALIDADE DAS PRATELEIRAS E NICHOS

Paredes de cimento queimado e prateleiras brancas

Prateleiras na sala da tv

No cantinho do computador

Com nichos

Prateleiras para aproveitar espaços pequenos

Para organizar espaço de trabalho

Na cozinha

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Minha frase é:


Me encanta a beleza do sorriso infantil





A real beleza se encontra na simplicidade




Sua maior virtude era beleza de  caráter



Não ame pela beleza, pois um

dia ela acaba. Não ame por admiração, pois um dia você se decepciona. Ame apenas, pois o tempo nunca pode acabar com um amor sem explicação.

Madre Teresa de Calcutá

GENTE QUE ENTRA NA VIDA DA GENTE

GENTE QUE ENTRA NA VIDA DA GENTE

Tem gente que entra na vida da gente pra mostrar que utopia não existe, que o que é de verdade sempre vence, que a saudade dói e não cabe no peito, que sorrisos são antídotos que nos libertam da tristeza, que o amor supera qualquer barreira e que às vezes é preciso perder as estribeiras.
Tem gente que entra na vida da gente e nos enfeita de perfumes e levezas. Vem pra confortar qualquer dor, chega e abraça a gente por dentro, mesmo quando o peito está miudinho, nos enche de afeto que é pra nos acertar em cheio e nos preencher por inteiro.
Tem gente que entra na vida da gente e fica. E essa é a parte mais bonita de dizer.

HISTÓRIA DA PÁSCOA

O período da páscoa é chamado de Semana Santa, que se inicia no Domingo de Ramos, que marca a chegada de Jesus à Jerusalém, passa pela sexta-feira da paixão, que simboliza o dia de sua crucificação e termina no domingo de Páscoa, que simboliza sua ressurreição. A data exata para se comemorar a páscoa nunca foi totalmente esclarecida até o século XVI, quando foi adotado o calendário gregoriano e, a partir de então, foi estabelecido que os festejos deveriam ocorrer no primeiro domingo, após a primeira lua cheia do equinócio da primavera no hemisfério norte, que ocorre entre os dias 21 de março e 25 de abril. Ou seja, a Páscoa é comemorada no primeiro domingo após a primeira lua cheia da primavera.

A páscoa é precedida por quarenta dias de quaresma, que se iniciam na quarta-feira de cinzas, o último dia do carnaval. O carnaval, alias, é a festa de “despedida” dos prazeres da carne até o período pós-páscoa. Ou seja, é a última chance dos cristãos comerem carne vermelha até o fim da  quaresma

O coelho foi adotado como um dos símbolos da páscoa cristã no século XVI e este costume se espalhou por todo o mundo. Como um grande representante da fertilidade e esperança no futuro, o coelho também é uma das marcas da páscoa que mais cativa as crianças. A lenda diz que na noite de sábado para domingo o coelhinho da páscoa vai até a casa das crianças para distribuir os ovos de chocolate que serão comidos no dia seguinte.

Os ovos são uma antiga tradição, derivada dos povos pagãos que habitavam o mediterrâneo, o leste europeu e também o oriente. A tradição era que após o inverno, que geralmente era bastante rigoroso, era comemorada a chegada da primavera e as pessoas cozinhavam ovos e posteriormente os decoravam para presentear seus entes e vizinhos próximos para reafirmar a esperança de fertilidade do solo e de colheitas abastadas, afinal este era o principal meio de vida destes povos antigos.

O cristianismo adotou esta prática e seus fiéis passaram a decorar os ovos com imagens sagradas, como Jesus Cristo e a Virgem Maria, por exemplo. Acredita-se que os ovos de chocolate surgiram no século XVIII quando confeiteiros franceses passaram a comercializar ovos de chocolate decorados. Tal costume ganhou ainda mais força no século XIX junto da Revolução Industrial, quando fábricas de chocolate surgiram na Inglaterra e posteriormente no resto da Europa e do mundo.

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Que a alegria da ressurreição de Cristo esteja em seu coração hoje e sempre. Feliz Páscoa!

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A PALAVRA  DADA É:AVIÃO

MINHA FRASE:

Tenho  medo de voar avião


O avião encurta as distâncias...diminui saudades

Entre nuvens brancas voou de avião




Desejo a todos uma Páscoa muito feliz

UM AMOR SEM DISTINÇAO

Dia 3 de abril, sexta-feira santa. Hoje é um dia especial para lembrarmos os ensinamentos daquele que amou a todos, sem distinção.

 o que é a Semana Santa? Esta é uma semana santa por que Jesus expulsou os mercadores do templo e trouxe a ordem para a casa de seu Pai. É santa por que Jesus reuniu todos seus discípulos e com eles repartiu o pão e o vinho ensinando o mistério sagrado da comunhão. É santa por que Jesus não fugiu de seu destino e carregou a cruz com o peso de todos os pecados e nela foi crucificado para redimir nossos erros e nos mostrar o que é o verdadeiro amor. É santa por que Jesus desceu à mansão dos mortos e ressuscitou no terceiro dia, subiu aos céus e ocupou seu lugar ao lado de Deus Pai Todo Poderoso. A semana é santa por que graças ao sacrifício do filho de Deus nos foi revelado o caminho para chegarmos até Ele. Feliz Páscoa Santa!