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A palavra dada é :
COUVE

Couve é o nome vulgar, genérico, das diversas variedades cultivares da espécie Brassica oleracea L., da família das Brassicaceae, a que também pertence o nabo e a mostarda.

A couve é uma hortaliça muito rica em minerais e vitaminas. Ela é excelente para combater problemas digestivos, e diversos outros problemas.Possui  vitaminas  A, Vitaminas do Complexo B e também C. é  anti -inflamatório e cicatrizante e combate a celulite e ainda ajuda emagrecer Então, traz muito benefícios para saúde.

Eu tenho uma horta no meu quintal e eu adoro cuidar dela e colher verduras fresquinhas. 



Vamos brincar?



Minhas frases:


Adoro comer couve tenra do meu quintal!



Já comeu trouxinha de couve ?É deliciosa!



A couve cortada fininha ...redobra o sabor

Arroz com couve

SUCOS DE COUVE

Ingredientes:

• 2 folhas de couve;
• 2 maçãs Fuji;
• 2 cenouras;
• 1 laranja;
• 1 colher de sopa de mel.

Modo de preparo:

Primeiramente, bata as folhas de couve junto com a laranja no liquidificador. Após isso, acrescente as duas cenouras e bata bem. Adicione uma maçã, bata bem e só então acrescente a outra. Para finalizar, coloque o mel e bata até a mistura ficar homogênea.

ngredientes:

• 2 folhas de couve;
• 2 maçãs Fuji;
• 2 cenouras;
• 1 laranja;
• 1 colher de sopa de mel.

Modo de preparo:

Primeiramente, bata as folhas de couve junto com a laranja no liquidificador. Após isso, acrescente as duas cenouras e bata bem. Adicione uma maçã, bata bem e só então acrescente a outra. Para finalizar, coloque o mel e bata até a mistura ficar homogênea.

As maravilhas do suco  de couve
O suco de couve possui propriedade antioxidante ou seja, neutraliza os radicais livres, combatendo a oxidação das estruturas celulares e, assim, prevenindo doenças como o câncer, doenças cardíacas e de pele, além de auxiliar no bom funcionamento das funções cerebrais e prevenir o envelhecimento precoce.


Suco com limão

Ingredientes:

½Limão

1 folha de couve;

1 copo de água (aproximadamente 200 ml).

Modo de preparo:

Bata a metade do limão junto com a folha de couve no liquidificador, adicionando a água aos poucos. O suco estará pronto quando apresentar uma textura e cor uniforme.

Suco com maçã,cenoura e laranja

ingredientes:

• 2 folhas de couve;
• 2 maçãs Fuji;
• 2 cenouras;
• 1 laranja;
• 1 colher de sopa de mel.

Modo de preparo:

Primeiramente, bata as folhas de couve junto com a laranja no liquidificador. Após isso, acrescente as duas cenouras e bata bem. Adicione uma maçã, bata bem e só então acrescente a outra. Para finalizar, coloque o mel e bata até a mistura ficar homogênea.

OS BENEFÍCIOS DA ÁGUA

Água doce, doce água

De mar é feita a terra,

De água é feita a gente.

Abaixo o desperdício!

Poupar água: coisa urgente!

Clara, doce ou gelada,

Verde, azul ou transparente,

Sem a água não há nada.

Nem floresta, nem semente.

Água doce mata a sede,

Água doce é a que lava.

Cachoeira, rio ou fonte...

Só não pode ser salgada.

Tanto bate até que fura,

diz ditado popular...

Cuida dela! Você jura?

Vamos economizar!

(Evelyn Heine)

A água é vida.É essencial para o bom funcionamento do nosso corpo,nosso organismo.

todo ser vivo ,seja animal ,vegetal,a natureza todos dependemos dela para existir.Mas embora tão importante as pessoas não cuidam dela como deveriam.

BENEFÍCIOS DA ÁGUA

A água ajuda a eliminar os subprodutos da gordura,traz sensação de saciedade e diminui o apetite.Como não contém calorias,gorduras,carboidratos nem açúcar,é um substituto das bebidas com alto teor calórico.

As propriedades da água têm capacidade de ajustar a temperatura corporal.Ao estar regulada, faz o corpo concentrar mais energia.Além disso, músculos e articulações se mantém lubrificados,  o que evita cãimbras e distensões.

Alivia  a fadiga.Um dos motivos do excesso de cansaço pode ser o baixo consumo de água.Quando não se ingere quantidade suficiente,o coração -e obrigado a trabalhar mais para bombear o sangue oxigenado para s células e os órgãos principais, o que causa mais fadiga

A água ajuda  a repor os tecidos ,a hidratar e a aumentar a elasticidade da pele.Quando corpo recebe  água suficiente, apele fica hidratada , suave e radiante.também contribui para a redução de cicatrizes,acnes rugas e outros sinais do envelhecimento.

Alguns estudos indicam  que o consumo de água pode reduzir o risco de câncer de bexiga e de cólon.

Auxilia a digestão.Beber água facilita o trânsito intestinal e, consequentemente previne a prisão de ventre.

combate o mau hálito ,que é sinal claro de que o corpo necessita de mais água .A saliva ajuda  a boca  a se livrar de bactérias  e manter a língua hidratada.

A água traz bem estar e melhora o nível de energia.quando o corpo está ativo e em estado de funcionamento adequado, envia um sinal positivo até o cérebro  o que melhora o humor.

Na maioria dos casos , a principal razão das dores de cabeça e enxaquecas é a desidratação, poe isso, beber água vai aliviar o incômodo.

o sistema imunológico melhora quando o corpo recebe a quantidade ideal de água.Assim ,pode lutar contra doenças como gripes, cálculos renais e ataques cardíacos

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Vamos brincar com a chica?

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Minhas frases:

A festa terminou com chave de ouro




 Chave do amor abre porta para felicidade.


Desiludida trancou com chave seu frágil coração.


Silêncio ás vezes ...é chave de ouro


Ele mantinha seu segredo a sete chaves


 chave de um bom sono ...consciência tranquila


A chave da honestidade é boa educação

O arrependimento é a chave que abre qualquer fechadura. É a chave que evita o remorso, que é um sentimento corrosivo e dolorido. O arrependimento lava a alma e limpa o coração. O remorso é uma impotência, ele voltará a cometer o mesmo pecado. Apenas o arrependimento é uma força que põe termo a tudo. (Honoré de Balzac)

Parabéns minha cidade!

Minha cidade  está de aniversário ..Está completando hoje 279 anos.Parabéns Rio Grande!

PÓRTICO DA CIDADE

MOSTRO AQUI ALGUMAS IMAGENS DA MINHA CIDADE

Rio Grande é um município brasileiro localizado no litoral sul do estado do Rio Grande do sul. Possui uma população de 207 036 habitantes (dados de 2014), segundo estimativas do instituto brasileiro de geografia e estatística(IBGE), sendo a mais meridional dentre todas as cidades brasileiras de médio e grande porte.

Rio Grande foi fundada em 1737 pelo brigadeiro José da Silva Pais e elevada - com substancial ajuda de Francisco Xavier Ferreira- à condição de cidade em 27 de junho de 1835 ano em que o coronel da guarda nacional Bento Gonçalves iniciou a Revolução Farroupilha. Está situada no extremo sul do estado do Rio Grande do Sul, entre a Lagoa Mirim a Lagoa dos Patos (a maior laguna do Brasil) e o Oceano Atlântico

A cidade construiu a sua riqueza ao longo de sua história devido à forte movimentação industrial. Ainda hoje, é uma das cidades mais ricas do Rio Grande do Sul, e a mais rica da região sul do estado, principalmente devido ao seu PORTO (o segundo em movimentação de cargas do Brasil), e à sua refinaria (a cidade é a sede da "REFINARIA DE PETRÓLIO RIOGRANDENSE" antiga "Refinaria Ipiranga"

PORTO

ESTALEIRO

CAÍS

PRAÇA XAVIER FERREIRA

CANALETE  MAJOR CARLOS PINTO

PRAÇA ALMIRANTE TAMANDARÉ

MOLHES DA BARRA

MOLHES E OS LEÕES MARINHOS

NAVIO ENCALHADO NA PRAIA DO CASSINO

cASSINO

PIER ILHAS DOS MARINHEIROS-LAGOA DOS PATOS

PARABÉNS NOIVA DO MAR-CIDADE HISTÓRICA!

SEU FELINO E O CALOR

Com este calor que anda fazendo , devemo redobrar os cuidados  com nossos  felinos,pois eles como

 as pessoas sofrem também com o calor



Alguns cuidados que devemos ter com os gatos:

Sempre observe o seu aspecto: se está respirando bem ou muito rápido, se está caminhando com equilíbrio ou cambaleando, se o olhar está meio perdido, se comporta-se como de costume ou se possui alguma alteração de comportamento, um problema de pele. Sempre que desconfiar que algo não está normal, leve-o ao veterinário, isto é óbvio, mas muitas vezes as pessoas esperam passar muito tempo, desde que os primeiros sintomas aparecem, até levá-lo. Socorra-o o mais rápido possível, pois no calor seu gato ficará mais fragilizados





É muito importante ,que mantenha seu gato hidratado.Os gatos costumam beber pouca água ,,por isto devem ser  incentivados.
Você pode comprar um bebedouro que borbulha para estimulá-lo a tomar mais água, isso previne futuros problemas renais, que atingem cerca de 40% dos gatos.


Os gatos fazem sua própria higiene,dando lambidas em todo o seu corpo.,com isto eles também regulam a temperatura do corpo ,com este hábito eles acumulam pelos no trato digestivo causando bolas de pelo
Escove regularmente seu animal, ele se sentirá mais confortável com a retirada do excesso de pelos. Se seu gato tem o pelo longo, precisa ser tosado, pois isso o aliviará muito e prevenirá a queda de pressão devido o grande calor.
 
Tenha cuidado com o exagero na quantidade de banhos. Geralmente, para um gato que fica apenas dentro de casa, um banho mensal é suficiente. Você pode, uma vez por semana, dar-lhe um banho de lencinho umedecido, próprio 


para animais (encontrados em pet shops) ou aplicar produtos chamados de “banho seco”, que necessitam apenas de um pano ou uma toalha para serem passados em seu gato. Se quiser uma frescurinha, há perfumes próprios para animais.


Evite passear com seu gato entre as 10 e as 16 horas.Os animais assim como os humanos não deve m
ficar exposto neste horário de sol intenso.




Não dê alimentos gordurosos para seu gato, evite deixá-lo obeso. Quanto mais gordura corporal ele tiver, mais sofrerá com o calor. Evite também dar-lhe produtos com corantes, prefira as rações sem corantes, que podem causar alergias.



Mantenha sua casa limpa o máximo possível, pois o bichinho gosta de descansar e rolar no chão, principalmente nos pisos frios, nos dias mais quentes.

Alguns agem como cães, nos seguem pela casa, pedem por carinho e atenção. Criaram o mito de que o gato toma banho sozinho, o banho lingual não é suficiente. Ainda mais nas cidades poluídas em que se vive, com a poeira entrando em nossas casas. O gato é como uma criança pequena, portanto não deixe de observar seu comportamento e seu estado,

Os gatos também são amigos do homem!
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