Dedicartes

Hoje é dia de brincar com a Chica,E para brincar basta clicar em:
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A palavra dada é :
COUVE

Couve é o nome vulgar, genérico, das diversas variedades cultivares da espécie Brassica oleracea L., da família das Brassicaceae, a que também pertence o nabo e a mostarda.

A couve é uma hortaliça muito rica em minerais e vitaminas. Ela é excelente para combater problemas digestivos, e diversos outros problemas.Possui  vitaminas  A, Vitaminas do Complexo B e também C. é  anti -inflamatório e cicatrizante e combate a celulite e ainda ajuda emagrecer Então, traz muito benefícios para saúde.

Eu tenho uma horta no meu quintal e eu adoro cuidar dela e colher verduras fresquinhas. 



Vamos brincar?



Minhas frases:


Adoro comer couve tenra do meu quintal!



Já comeu trouxinha de couve ?É deliciosa!



A couve cortada fininha ...redobra o sabor

Arroz com couve

SUCOS DE COUVE

Ingredientes:

• 2 folhas de couve;
• 2 maçãs Fuji;
• 2 cenouras;
• 1 laranja;
• 1 colher de sopa de mel.

Modo de preparo:

Primeiramente, bata as folhas de couve junto com a laranja no liquidificador. Após isso, acrescente as duas cenouras e bata bem. Adicione uma maçã, bata bem e só então acrescente a outra. Para finalizar, coloque o mel e bata até a mistura ficar homogênea.

ngredientes:

• 2 folhas de couve;
• 2 maçãs Fuji;
• 2 cenouras;
• 1 laranja;
• 1 colher de sopa de mel.

Modo de preparo:

Primeiramente, bata as folhas de couve junto com a laranja no liquidificador. Após isso, acrescente as duas cenouras e bata bem. Adicione uma maçã, bata bem e só então acrescente a outra. Para finalizar, coloque o mel e bata até a mistura ficar homogênea.

As maravilhas do suco  de couve
O suco de couve possui propriedade antioxidante ou seja, neutraliza os radicais livres, combatendo a oxidação das estruturas celulares e, assim, prevenindo doenças como o câncer, doenças cardíacas e de pele, além de auxiliar no bom funcionamento das funções cerebrais e prevenir o envelhecimento precoce.


Suco com limão

Ingredientes:

½Limão

1 folha de couve;

1 copo de água (aproximadamente 200 ml).

Modo de preparo:

Bata a metade do limão junto com a folha de couve no liquidificador, adicionando a água aos poucos. O suco estará pronto quando apresentar uma textura e cor uniforme.

Suco com maçã,cenoura e laranja

ingredientes:

• 2 folhas de couve;
• 2 maçãs Fuji;
• 2 cenouras;
• 1 laranja;
• 1 colher de sopa de mel.

Modo de preparo:

Primeiramente, bata as folhas de couve junto com a laranja no liquidificador. Após isso, acrescente as duas cenouras e bata bem. Adicione uma maçã, bata bem e só então acrescente a outra. Para finalizar, coloque o mel e bata até a mistura ficar homogênea.